02 · Yoga
Ein bewusstes Innehalten. Mit Bewegung, Atmung und Präsenz.
Auf der Matte
Ich praktiziere gerne selbst mit unterschiedlichen Lehrenden, um neue Impulse zu bekommen, mich selbst weiterzuentwickeln und neugierig zu bleiben. Meinen Stil beschreibe ich daher gerne als Mix von Einflüssen all derer, die mich auf meinem Yoga-Weg begeleitet haben und all dem, was mir selbst gut tut. Auch wenn ich gerne andere Yogastile ausprobiere und diese in meine eigene Praxis und meine Stunden einfließen lasse, bin ich nach wie vor im Vinyasa Yoga zu Hause. Meine Yogastunden verbinden bewusste Bewegungen (mal schnell, mal langsamer) mit Atemübungen und kleinen Phasen der Stille. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, auf dich und eigenen Körper zu hören und das zu tun, was dir in diesem Moment gut tut.
Aktuelle Angebote
Du findest mich aktuell wöchentlich Dienstagsmorgens um 7 Uhr bei The Vinyasa People in Bonn.
Darüber hinaus vertrete ich einzelne Yogastunden bei The Vinyasa People oder bei Flowing Moms in Bonn. Eine Anmeldung ist über das jeweilige Yogastudio selbst möglich.
Über andere Angebote, wie spezielle Events, halte ich dich hier auf dem Laufenden.
Du interessierst dich für Yoga bei privaten Veranstaltungen oder als regelmäßiges Angebot auf der Arbeit im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement? Schreib mir gerne über das Kontaktformular.
Kontakt
Du möchtest mehr über die einzelenen Angebote erfahren? Schreib mir gerne.
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